下半身痩せしたい！下半身太りについて話合いませんか？

美容と健康と学習の口コミ掲示板スレッドNo.46

No.180 by 下半身太り: 体の下半分を痩せさせるために、アドバイスしてくれ！

上半身はフツウなのに体の下半分だけが目立って図太いのだけど、
そうすればスリムになれるのだろうか？
それとも体の下半分痩せは困難だと諦めたほうがいいのだろうか？; コンデンス除湿機
No.181 by 大蛇: 確かに下半身を痩せるのは難しい。
出産後、女がオバさん化する原因の一番の要因に、骨盤の歪みがあるって言われてるね。

骨盤が歪んだままにしていると、おばさんは、一生おばさん体型を維持していくことになるらしい。
No.184 by フィリコップ: 下半身だけが太っている人は気持ち悪い。奇形だ。
見苦しい・・・
No.185 by つばさ: ずっと座りっぱなしで、下半身の血行が悪いのが原因なんじゃない？
メタボリックは代謝異常。代謝が円滑に行われない原因は血行不良らしい。足浴とか、半身浴とか、フィットネスバイクとか、遠赤外線サウナとか、いろいろな代謝異常対策グッズがあるから試してみては？
No.215 by マジェスティ: 座りっぱなし、立ちっぱなしだと下半身の血流が悪くなるらしいね。本当か嘘か分からないけど、座りっぱなしだと足先が冷えるよね。足先の血行が悪くなっているから足が冷えるんだと思う。
冷えるところには脂肪が溜まりやすい。
冷やしてしまわないためにも、適度に動いて足先まで血行を良くして、下半身に脂肪が溜まるのを防ぐ心がけが必要ですね。

サウナ！良いみたいだね。
古くから今の時代まで残っている健康法ですから、信頼できると思いますよ。
ただ、サウナできる場所が近所に無かったら大変かも・・・　家庭用サウナが買えれば問題無いけどね。

個人的に良いと思う方法。
下半身太りを予防するにはやっぱり運動だと思う。足を中心に動かす運動。自転車運動とか、フィットネスバイクを使った下半身をメインにした運動が一番だと思うよ。
No.295 by 有酸素運動: フィットネスバイク・フィットネスバイク関連スレッド

中古のフィットネスバイクが欲しい！中古のフィットネスバイクでも良いけど
http://www.mrock-store.com/bbs/2007/04/61.html

フィットネスバイクとステッパー痩せる目的に使うならドッチ？
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フィットネスバイクで本当に痩せる？有酸素運動すれば痩せる？
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フィットネスバイクの専門ページ
http://www.arrow8.jp/f_bike/
No.779 by あし: 下半身の流れが悪いと下半身太りになるらしい。自転車運動系のフィットネスバイクは、足を主に使う運動

ウォーキングも同じですけどね。
フィットネスバイクは膝関節への負担が少ないから、膝を痛めたくない方にもオススメ！

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