フィットネスバイクで本当に痩せる？有酸素運動すれば痩せる？

美容と健康と学習の口コミ掲示板スレッドNo.34

No.141 by ネイル: 簡単に痩せることは無理らしい。
やっぱり運動して、食べ物に気を使って痩せるのが一番か？
苦しい、王道的な道が一番なのだろうか？

某テレビ番組での情報が嘘だったようなので、今は「楽して痩せる系」の方法を全て絶っています。
フィットネスバイクなら痩せるのか！？; コンデンス除湿機
No.142 by エデンズボウズ: 楽して痩せる方法なんて、たぶん無い。

サウナとか、特殊なエステ美容機器なら痩せられると思うけど。直感的に怪しい食品だと思ったら、全部痩せられないと思う。
No.143 by げっぽ: >某テレビ番組の情報が嘘だった
あれは食べ物を変えるだけで簡単に痩せる。という話が多くて、視聴率と、紹介される食べ物との取引があったんだと思う。
　・簡単に願望を実現させたい視聴者。
　・商品を売りたい製造元。
そこを狙って視聴率を取りたいと思って作られた番組
事実は隠蔽。

簡単に痩せる食べ物は無いけど、痩せるのに役立つ運動はあると思う。「簡単に痩せる」と言われている食べ物ばかりを食べて痩せようとするのは、ストレスが溜まる。
有酸素運動なら痩せるんじゃない？運動することでストレスも発散できるよ。
有酸素運動ができるフィットネスバイクを使っていれば、痩せるんじゃない？
No.294 by 有酸素運動: フィットネスバイク・フィットネスバイク関連スレッド

中古のフィットネスバイクが欲しい！中古のフィットネスバイクでも良いけど
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フィットネスバイクとステッパー痩せる目的に使うならドッチ？
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下半身痩せしたい！下半身太りについて話合いませんか？
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フィットネスバイクで本当に痩せる？有酸素運動すれば痩せる？
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フィットネスバイクの専門ページ
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No.302 by ぴゅよっちょ: >某テレビ番組の情報が嘘だった。
大変だよね。私の家族、親戚一同、憤慨でしたよー！
ずっと今まで信じて、紹介される度にダウンサイジングに有効と言われる食材を買い占めていたのに・・・。
痩せない理由は、テレビ番組の内容が嘘だったからなんですね。

そういうワケで、もう　おいしい話は信じません。
人間不信と、情報を鵜呑みにしないように心がけるようになりました。モラトリアムじゃなくなった分、ちょっとは成長できたので、良しとしよう。

堅実で地道な方法が一番ですよね。
フィットネスバイク、フィットネスバイク、ウォーキング？
でも以前、ウォーキングに挑戦してみたんだけど、全然ダメだった。続かない。
ウォーキング３０分が楽って感じられるのは、最初の２日だけですね。　もう、３日目以降は面倒になってしまって、全然体重にも変化がありませんでした。

あと、ウォーキングは雨の日が最悪。
雨の日にはウォーキングする気になりませんし、雨が原因でウォーキングをサボると、その後も毎日のようにウォーキングをサボることになりますよね。
サボリのきっかけは雨。

サボるきっかけを作らせない、室内運動器具が良いですね。最近はいろいろな室内運動マシンが発売されてますけど。
引きこもりの私には、室内で運動できるメリットが大きいです。「雨が降ったから、有酸素運動はさぼる」っていう言い訳もできませんからね。

まだフィットネスバイクを買ってないんだけど・・・。
今大注目しているので、後で買います。
No.778 報告 by バイク: 運動プログラム入りのフィットネスバイクなら、有酸素運動が楽に続けられる。結構オススメ。
No.796 New! 質問 by かち: お金をかけずに楽に痩せる方法を教えてください

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